ヘルスケア

勤め先の保健指導の一環で毎日の体重チェックと歩数カウントを記録する様に命じられ実践しています。ごく普通の振り子式万歩計は無料で配布されているのですが、ベルトに付けるのが嫌なのでポケットや鞄の中でも使える加速度センサー式のものを求めていました。 一定のリズムで歩行(振動)があると10歩目ぐらいから「10,11…

オムロンの似た形状のものが、非常に使えないものだったので買い直しました。オムロンのものは、毎回違う値を表示していましたが、これはそういったバラつきもなく、ごくごく普通に測れます。脇にうまく挟まっていないと、警告もでるのでとても親切です。電池が交換できるのもいいです。オムロンのものと比べると、価格が…

毎日のカラダ管理に必要十分な機能がついています。２００３年１０月以来使っていたＨＢＦ３５４が先日その職務を全うしたので後継機として白を買いました。データを手入力してエクセルでつけているのですが過去約５年分のグラフを見るとまるで株価のように大きく変動しています。現在過去最高値から７ｋｇ落ちたところで…

これを使用して約1年半経過したところで、電池が切れました。 ということで、電池交換を済ませたのはよいのですが、 なぜか初期設定をやり直すことになりました。 体重などのデータは残っておりましたが、電池交換のたびに初期設定をやり直すのは少し面倒ですね。計測操作は、ボタンを押すだけの至ってシンプルな体重体組…

少し自分の体が気になりだして、ブートキャンプを始めました。 思ったより効果が出だしたため、これを購入して具体的に知ることにしました。 ・体重・体脂肪・内蔵脂肪レベル・筋肉量・骨量・体内年齢などが表示されます。データは４人まで登録できるので家族がいても大丈夫です。また、それぞれの値が標準なのかというイ…

今まで利用していた体重計は、体重と体脂肪率のみしか測定できなかったが、本製品は体組成計という名のとおり、左右部位別の体脂肪率や筋肉量、骨量、基礎代謝熱量、内臓脂肪レベルなどが計測できる（詳しい製品説明は当サイトのTANITA BC-621-NB（ネイビーブルー）に掲載されている）。２週間程度実際に毎朝計測した感想…

ハンドル無しの見た目シンプルなタイプを探してこれにたどり着きました。 体脂肪、内蔵脂肪だけでなく、BMI、基礎代謝、体年齢も表示されます。 メインのボタンが大きいので足でも押せるのが便利。 電源OFFボタンの感触がグニョグニョしててちゃんと押せたかわからないのが気になりますがまあ慣れれば大丈夫かな？

以前は体脂肪計を使っていたのですが、デジタルの正確性に疑問を感じたためです。 たった今計ったら50kgだったのに、その1分後測ると（その間何も飲んだり食べたりしてないのに）51kgになっていたり数値が不安定でした。 家族と相談して、脂肪は測れなくていいからとりあえず正確な体重を測りたいということで購入しました…

　写真でも分かるように、デジタル表示ではなく、目盛りを読むタイプです。別にそれでもいいじゃないか、と買う前は思っていましたが、実際乗ってみると、数字・目盛りの表示が小さく、レンズみたいなガラス越しに見ることもあり、かなり分かりにくい・・・。しゃがんでのぞきこむと微妙に針がブレますし。 　基本的に１…

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